Helsereise- en stor vitamininnsprøyting

Inn i de dype skoger i Aremark vil landeveien føre deg inn til et vakkert kulturlandskap med blomsterrike enger og fuglesang. Med senket skuldre og åpent sinn kommer du frem til  Bøensætre og kan nyte dens atmosfære og spesielle energi.

Denne langhelgen vil det tilbys alt det Bøensætre og eier Hedda  har av kunnskap og erfaring. Det blir deilig yoga og stor fokus på tilstedeværelse, forskjellige matkurs og inspirasjon både fra naturen og de fantastiske ville vekstene vi omgir oss med. Husmannsplassens bugnende kjøkkenhage vil også være i senter. Turer inn i Tjøstel naturreservat hvor vi får se urskog på sitt vakreste. Spa og velvære, gjennom kropspodukter dere er med på å lager selv. Stor fokus på helse og sunt kosthold. Rett og slett en stor vitamininnsprøytning.              

• Hva er permakultur og hvordan bruke den kunnskapen til å skape et godt liv
• Hvordan leve mer i pakt med naturen – puste, bygge og skape
• Selforsyning, samberging og beredskap
• Bidra til mangfold – gjør noe viktig for moder jord

Et ca program vil inneholde meditasjon og yoga, hjemmelaget spa med massasje, plukke og tørke urter til egen te, buljong eller salt, jobbe med kjøkkenhage og ville vekster, rens for kropp og sjel, hvordan lage sin egen superkurtt mat, turer i skog og mark. Hovedsakelig all mat som blir servert er fra husmannsplassen og det blir servert frokost, lunsj og middag.

Innlosjering vil skje i husmannstue og stabbur, plassen har enkle fasiliteter med stor sjarm. Det er utedo og for den som måtte ønske morgenbad 🙂

Pris for overnatting kr 350,- i medbrakt sengetøy pr natt kommer i tillegg

Maks 12 deltakere.

Om kursholder:
Hedda Kortnes har en stor lidenskap for det helthetlig og harmoni mellom kropp, sjel og sinn. Gjennom riktig mat, positiv tankegang, fysisk aktivitet, meditativ avspenning og velvære. Hedda er yoga insktuktør, massør og jobber mye med tilstedeværelse. Hennes motto er «bruk mat som din egen medisin»

I 2018 tok hun sin PDC (grunnkurs i permakultur) og forsvarte sin internasjonale diplomoppgave i permakultur i 2022 med fokus på «hvordan forene gamel husmannskultur med mer nytenkende permakultur».